いよいよ今週末です！水量よし天気よし♪

毎日例のEMS腹筋マシーンと＋腹筋ローラー併用でお腹周りを鍛えてますが全くスリムになった気がしないまろぱぱです。
というかむしろズボンはきつくなってきているような・・・

まあ、内蔵脂肪も皮下脂肪を減らさずに腹筋だけ鍛えたら筋肉が増えた分、太くなりますわね・・・
いつかシックスパッドをお見せしますので長い目で見てやって下さい(笑)


ということで、今週末にはとてもシックスパッドは間に合いませんが、気田川カヌー&キャンプの方は快適に実施できそうです。

水量も今のところこんな感じで通常＋30cmくらいの増水で済みそうです。

国土交通省HP参照
ちょうど船の底が擦らずに下れて、楽しい瀬が増えている良い感じの増水具合ですね。

ただ前半最大のあの落ち込みは潰れているかもしれませんね。
なのでむしろ安心かも。

さて、本日は飲み会でしたが、ごめんなさいして早く帰宅予定。

準備はダッキーと水着は積み込みましたが他はまだ。

たぶん日が変わる前には到着できると思いますのでなるべく場所を確保しておきたいと思います。

では皆さん、お気をつけてお越しくださいませ。

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